Aplicații excelente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, 30 cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate


Aplicații pentru pierderea în greutate cel mai bine, Account Options

Linia de jos Aplicațiile pentru pierderea în greutate sunt programe pe care le poți descărca pe dispozitivul tău mobil, permițând o modalitate ușoară și rapidă de a urmări obiceiurile tale de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice. Unele aplicații au funcții suplimentare, cum ar fi forumuri de asistență, scanere de coduri de bare și posibilitatea de sincronizare cu alte aplicații sau dispozitive de sănătate și fitness.

Aceste caracteristici urmăresc să vă mențină motivați pentru atingerea obiectivului dvs.

aplicații excelente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

Nu numai că aplicațiile de pierdere în greutate sunt ușor de utilizat, dar multe dintre beneficiile lor sunt susținute de dovezi științifice. Mai multe studii au arătat că auto-monitorizarea poate promova pierderea în greutate prin creșterea conștientizării obiceiurilor și progresului tău 1, 2. Multe aplicații moderne oferă, de asemenea, suport specific pentru persoanele care urmează dietele keto, paleo și vegane.

aplicații excelente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

Iată 10 dintre cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate disponibile încare vă pot ajuta să vă pierdeți kilograme nedorite. Printr-o analiză a greutății, vârstei și obiectivelor dvs.

  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Trackerul în timp real Ardeți grăsimea din burtă, pierdeți în greutate este cea mai bună metodă eficientă de scădere în greutate cu această aplicație gratuită pentru slăbit, doriți să slăbiți cea mai populară aplicație de sănătate și fitness din lume.
  • Slim4vit recenzii negative
  • Cele mai bune aplicații pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate HealthyOut Ianuarie este aici ceea ce înseamnă că probabil ai început să întocmești o listă lungă de rezoluții de Anul Nou la care ai toate hotărârile de a te conforma.
  • 30 cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate
  • Din fericire, chiar și cei care nu au timp sau bani pentru a cheltui la o sală pot găsi alternative mai simple pentru a-și face antrenamentele și dietele.
  • Ce este suplimentele de ardere a grăsimilor

După ce planul dvs. În plus, puteți utiliza scanerul de coduri de bare al aplicației pentru a adăuga unele alimente în jurnalul dvs.

aplicații excelente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

Salvează alimentele introduse frecvent, astfel încât să le poți selecta rapid dintr-o listă ori de câte ori le consumi.

Veți primi, de asemenea, rapoarte privind aportul caloric zilnic și săptămânal. Dacă utilizați aplicația pentru a urmări greutatea dvs. O caracteristică care face ca Lose It! Studiile au arătat că fotografierea meselor dvs.

30 cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate

Un alt punct culminant al Lose It! Aplicația se poate descărca gratuit. Pro-uri Pierdeți-l! Puteți sincroniza aplicația cu alte aplicații de slăbit și fitness, inclusiv Apple Health și Google Fit. Contra Pierdeți-l!

Cum fac eu bani cu o singura aplicatie ! VA SPUN SECRETUL + GIVEAWAY !

Baza de date alimentare lipsește unele mărci populare pe care s-ar putea să aștepți să le găsești altfel.

MyFitnessPal Numărarea caloriilor poate ajuta mulți oameni să slăbească 1, 2.

aplicații excelente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

MyFitnessPal este o aplicație populară aplicații excelente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate integrează contorizarea caloriilor în strategia sa de a sprijini pierderea în greutate. MyFitnessPal vă calculează nevoile zilnice de calorii și vă permite să înregistrați ceea ce mâncați pe parcursul zilei dintr-o bază de date nutrițională de peste 11 milioane de alimente diferite.

Cele mai bune aplicatii pentru dieta si scadere in greutate Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate care vă ajută să vă pierdeți lire sterline cele mai bune 6 aplicații iPhone pentru pierderea în greutate - - MyFitnessPal: cea mai bună aplicație de pierdere în greutate Account Options Te confrunți cu excesul de greutate? Aplicația mobilă SIGMA te-ar putea ajuta Tehnologia te ajută să ai corpul dorit: cele mai bune aplicații pentru slăbit Aplicații de pierdere în greutate care urmăresc puncte, TOP cele mai bune aplicații pentru slăbit pe Android si IOS Cele mai bune aplicatii pentru dieta si scadere in greutate Charity Miles: cea mai bună aplicație pentru îmbunătățirea lumii în timp ce pierde în greutate Dacă citiți acest lucru, există o șansă bună să vă spuneți că veți pierde în greutate ca rezoluție de Anul Nou.

Aceasta include chiar și multe alimente de restaurant care nu sunt întotdeauna ușor de urmărit. După ce ați introdus aportul alimentar, MyFitnessPal oferă o defalcare a caloriilor și a substanțelor nutritive pe care le-ați consumat pe parcursul zilei.

aplicații excelente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

Aplicația poate genera câteva rapoarte diferite, inclusiv un grafic de plăcintă care vă oferă o imagine de ansamblu asupra consumului total de grăsimi, carbohidrați și proteine. MyFitnessPal are, de asemenea, un scaner de coduri de bare, ceea ce facilitează introducerea informațiilor nutriționale ale unor alimente ambalate. De asemenea, vă puteți urmări greutatea și căuta rețete sănătoase cu MyFitnessPal.

Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate care vă ajută să vă pierdeți lire sterline

În plus, are un panou de mesaje unde vă puteți conecta cu alți utilizatori pentru a partaja sfaturi și povești de succes. Va ajusta apoi nevoile de calorii în funcție de ceea ce ați ars prin exerciții fizice.

Vestea proastă este că există o șansă bună că veți eșua, cel puțin dacă mii de anecdote și studii personale au o pondere. Are o bază de date cu peste 6 milioane de alimente, de exerciții și funcția HealthKit care, ca un jurnal personal, vă permite să urmăriți toate mesele și activitățile fizice. Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate GymPact Celor mai mulţi oameni care nu sunt într-o formă fizică optimă le lipseşte motivaţia de a începe un program de exerciţii.

Contra Informațiile privind nutriția alimentelor din baza de date pot să nu fie în întregime exacte, deoarece majoritatea acestora sunt introduse de alți utilizatori.

Reglarea dimensiunilor de servire în aplicație poate dura foarte mult.

aplicații excelente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

Fitbit O modalitate potențială de a vărsa kilogramele este prin urmărirea obiceiurilor dvs. Fitbits-urile sunt dispozitive purtabile care vă măsoară nivelul de activitate pe tot parcursul zilei.

O formă de exercițiu pe care o iubesc mulți oameni se execută.