Vreau sa slabesc 5 kg pe saptamana, Cum slăbeşte Nicoleta Luciu 5 kilograme într-o săptămână | Click

Dieta militara: slabesti 5 kilograme in 3 zile

Google Plus A încercat multe metode de a slăbi de-a lungul timpului, ba chiar s-a înfometat pentru a ajunge la dimensiuni de fotomodel! Nicoleta Luciu ştie mai bine ca oricine că o cusă de slăbire vreau sa slabesc 5 kg pe saptamana este deloc uşoară, dar a găsit două reţele care fac întra-adevăr minuni.

Vedeta a povestit pe blogul personal pe care l-a lansat recent la ce recurge ca să dea jos cinci kilograme într-o săptămână. Dacă aveţi eveniment în weekend şi nu mai încăpeţi în rochia de petrecere, atunci o soluţie ar fi să recurgeţi la trucurile Nicolei Luciu 35 de ani.

Cum poti sa slabesti ~5 kilograme intr-o saptamana?

Bruneta a avut de-a face cu aceste probleme ale siluetei după cele două sarcini în care s-a îngrăşat 30 şi respectiv 40 de kilograme, dar tot ea a reuşit să le "topească" miraculos.

Nicoleta a dezvăluit secretele ei pentru doamnele interesate să piardă în greutate în timp record.

• Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall
• Dupa cum poate ca stiti deja, nu m-am numarat printre mamicile care, atunci cand sunt insarcinate, daca n-ar fi dupa burtica, nici n-ai sti ca asteapta un copil.
• Secretul acestei cure de slăbire e că alimentele pe care le conumi au puține calorii și ajută la eliminarea toxinelor din corp.
• Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi?
• Dietă-fulger: cum să scapi de 5 kg într-o săptămână
• Simptomele hiv și scăderea în greutate

Cu ajutorul lor, am dat repejor jos 5 kilograme într-o săptămâna. Înainte să le dezvălui, vreau să specific clar: aceste diete se ţin doar timp de 7 zile!

Sunt bune pentru atunci când îţi doreşti să dai jos câteva kilograme rapid, iar apoi să continui cu un stil de viaţă sănătos, cu un regim alimentar echilibrat şi să începi să faci mişcare, astfel încât să te menţii în formă.

Cum poţi să slăbeşti aproximativ 5 kilograme într-o săptămâna?

Cu multă ambiţie! Mă refer la ambiţia de a nu te apropia de frigider. Un sfat ar fi să nu-l umpli cu mici tentaţii în perioada în care ţii dietă şi astfel vei stă departe de poftă de a ronţăi ceva bun, de a ciuguli şi de a gustă pe ici, pe colo", a scris vedeta pe blogul personal.

Dincolo de curele de slabire “minune”: Cum sa slabesti sanatos cu sfaturi care chiar functioneaza

Vedeta a dat în incheiere două reţete testate de ea care au avut rezultate spectaculoase. Este vorba despre supa de legume cu carne fiartă — fără sare, condimente şi pieliţă şi despre iaurt.

Şi ceai de anason, neîndulcit. Şi multă apă, pentru hidratare.

Ce presupune dieta army

Astfel, ne dezintoxicăm, slăbim şi luăm nutrienţii necesari din legumele fierte sau iaurturi… şi doar atât! De fiecare dată când ne este foame.

Da, poate pare chinuitor. Te anunţ, de pe acum, că este. Trebuie că în această perioada să ai grijă de tine, să te odihneşti corespunzător, să te hidratezi şi să nu fii într-o perioada în care eşti foarte solicitată cu munca. Sub nicio formă nu este indicat să prelungeşti aceste diete sirtfood dieta plan pdf chomikuj mult de 7 zile, la fel cum nu este indicat că după cele 7 zile să revii la vechiurile obiceiuri alimentare nesănătoase!