Supe creme pentru slabit


supe creme pentru slabit

Care este secretul acestei diete și ce supe poți mânca timp de 7 zile. Dieta cu supă te ajută să elimini din kilogramele în plus prin faptul că vei mânca numai supe de diferite legume. Carnea ar fi bine să existe cât mai puțină spre deloc.

Supe cremă pentru detoxificare

O săptămână nu va fi chiar atât de tragic să nu mănânci carne. Acesta este și un mic dezavantaj, căci nu vei avea parte de toți nutrienții pe care îi furniza alimentația de dinainte.

supe creme pentru slabit

Dar, un avantaj este acela că te vei putea bucura de toate beneficiile legumelor proaspete care există. Alimentația ta va avea fibre, vitamine, minerale. Dieta cu supe — ce mănânci ca să slăbești în 7 zile Supele de legume au calorii puține, dar 26 și nu pot pierde în greutate bogate în apă, ceea ce poate însemna că te vei sătura și mai repede.

Supa cremă cu dovleac și scorțișoară

De preferat ar fi ca în fiecare zi să-ți schimbi supa, pentru a introduce în alimentație diverse legume care care ai nevoie. Iată câteva idei de supe care te pot ajuta să slăbești într-o săptămână. În prima zi poți prepara o supă de morcovi. Supa cremă este favorita. O gătești ca în mod normal și o asezonezi cu condimentele preferate.

Dieta cu supe – ce mănânci ca să slăbești în 7 zile

Poți mânca un bol întreg fără să te gândești la calorii. A doua zi poți găti supă de legume care să conțină puțină carne de pui. O poți drege cu zeamă de lămâie. La capitolul legume le folosești pe cele care-ți plac.

A treia zi își poate face loc în meniu o supă cu zeama în care a fiert carnea de pui.

supe creme pentru slabit

Adaugi fasole pe care o zdrobești, adaugi puțin ulei de măsline, piper și ceva parmezan răzuit. Dacă dorești poți consuma supa cu felii supe creme pentru slabit de pâine, lipie, tortilla. A patra zi poate fi ziua supei cremă de cartofi. Merg de minune și cei dulci, cei clasici sau îi poți combina.

Avantajele consumului de supă

Dieta cu supe — ce mănânci ca să slăbești în 7 zile Ziua 5 este pentru supa de pește cu mărar sau tarhon. Fiecare condiment îi va da un gust distinctiv.

În această supă poți adăuga și cartofi fierți și pasați pentru consistența de cremă. Ziua 6 este pentru supa de păstârnac și mere cu puțin curry. Se poate că ți se pare ciudată combinația, dar aroma este una deosebită mai ales dacă pui curry, coriandru, chimion și ghimbir.

  • Produce slimdoo
  • Sănătatea bărbaților cel mai bun arzător de grăsime
  • Slabeste 10 kilograme cu dieta cu supe!

În ziua 7 poți încerca o supă simplă făcută din pui, ghimbir, zeamă de lime, usturoi, anason. O poți servi alături de ierburi proaspete, germeni încolțiți. Dieta cu supe — ce mănânci ca să slăbești în 7 zile În dieta cu supă îți este permis consumul moderat de pâine integrală, prăjită, sub ce formă îți place.

  • Trebuie să pierd greutatea asap
  • 55 trebuie să piardă în greutate
  • Google Plus Supele nu sunt doar un simple preparate culinare care să îți potolesc foamea.

Poți înlocui supa care nu-ți place cu o alta — fie din linte, ciuperci, etc. Această dietă cu supă, fiind vorba de mai multe lichide consumate, îți va ajuta și digestia.

supe creme pentru slabit

Dacă nu poți ține dieta cu supă chiar 7 zile, ci 5, 4 zile nu este o problemă, te va ajuta să slăbești în ritmul tău. Important este că stomacul nu va mai fi îngreunat de multitudinea alimentelor pe care le consumi într-o zi normală. Supe creme pentru slabit chiar dacă ai parte de o dietă lichidă, nu uita să bei și apă pentru o și mai bună hidratare.