Stocați frigiderul pentru pierderea în greutate


Pierdere freon frigider Arctic - Reparatii Frigidere Arctic. arctic refrigerator pipe leaking

Politica De Confidențialitate Cele mai mari greșeli de frigider pe care le faceți chiar acum De la modul în care vă păstrați alimentele până la îngrijirea corespunzătoare a frigiderului, iată cele mai mari greșeli pe care ar trebui să le evitați. Produse Alimentare După ce ți-ai petrecut mult timp cumpărarea alimentelor și gătind mâncăruri delicioase, ultimul lucru pe care îl doriți este să risipiți toate acele alimente.

Sau mai rău, chiar te îmbolnăvești de mâncarea din frigider.

pierdere în greutate scaun galben

Cel mai simplu mod de a evita ambele probleme este să eviți cele mai mari frigider greșește când ești acasă. De la modul în care vă păstrați alimentele până la îngrijirea corespunzătoare a frigiderului, iată greșelile pe care ar trebui să le evitați în frigider, care vă pot ajuta să vă mențineți în siguranță împotriva bolilor transmise de alimente.

Shutterstock Deși poate părea că puteți arunca orice tip de mâncare în frigider și în orice locîn locul în care vă aflați puneți-vă mâncarea în frigider contează de fapt.

20 de citate minunate care te vor motiva să slăbești

Regula generală este să aveți mâncărurile gătite și preparate pe raftul superior, alimentele gata gătite pe rafturile din mijloc și carnea crudă și alimentele nefierte pe rafturile inferioare. Acest lucru ajută la evitarea oricăror contaminarea încrucișată a bacteriilor pe mâncărurile gătite când sunt în frigider.

În ceea ce privește legumele, ar trebui să stocați salată verde, legume, ierburiși fructe în sertarele mai clare.

pierde calendarul de grăsime buric

Condimentele și stocați frigiderul pentru pierderea în greutate deschise pot merge pe ușa frigiderului. Shutterstock Fii sincer, când ți-ai curățat ultima dată frigiderul?

Muschiulet de porc Cozile de carne de porc tăiate din carne Și lăsați-vă ochii să vă călăuzească.

Dacă ați făcut un fel de vărsare și nu ați dat curățeniei frigiderului, este posibil ca mizeria lipicioasă să poată provoca contaminarea încrucișată cu celelalte alimente - ceea ce ar putea duce la boli grave. Experții spun că ar trebui să curățați scurgerile imediat și să oferiți frigiderului curățarea profundă pe care o merită cel puțin o dată la două săptămâni cu o soluție ușoară de înălbitor și apă.

Cele mai mari greșeli de frigider pe care le faceți chiar acum

Shutterstock Dacă gătești mai mult decât de obicei, probabil ai mai mult resturi în frigider decât de obicei, care se poate simți cam copleșitor. Este important să mâncați resturile gătite în frigider cel puțin trei sau patru zile după ce le-ați gătit sau puteți risca să vă îmbolnăviți. Dacă credeți că nu veți putea mânca resturile suficient de repede, înfășurați-l în porții și așezați-l în congelator, ceea ce vă va dura cel puțin trei sau patru luni.

Shutterstock Deși poate stocați frigiderul pentru pierderea în greutate că mâncarea dvs. În mod ideal, nu doriți să vă mențineți frigiderul deschis mai mult de două minute, așa că luați ceea ce aveți nevoie și închideți-l imediat.

Organizați-vă frigiderul pentru pierderea în greutate!

Shutterstock V-ați aprovizionat recent cu mâncare? Doar fii atent! Dacă aveți un frigider supradimensionat, acesta nu va permite ca temperatura rece să se răspândească uniform în frigider, determinând unele dintre alimentele dvs.

Pagina principala Organizați-vă frigiderul pentru a pierde în greutate! Uneori, tot ce trebuie pentru a vă menține dieta curată și optimă pentru pierderea în greutate este un frigider sănătos.

Așadar, înainte de a face chiar următoarea călătorie alimentară, curățați-vă frigiderul și aruncați orice mâncare care trebuie aruncată. În acest fel, evitați multe dintre cele mai mari greșeli în frigider înainte de a adăuga noile dvs.

poți să pierzi grăsimea pleoapelor