Grăsime arderea prin respirație. Adevărul despre ceea ce se întâmplă cu grăsimea în urma pierderii kilogramelor în exces
Ce ai făcut pentru a arde acea grăsime? Chiar am nevoie să ard niște grăsimi, astfel încât să mă pot încadra în rochie!
Da, l-ai cuie - o referire la arderea grăsimilor. Celule grase Celulele adipoase sunt locul în care este depozitată toată grăsimea din corpul dumneavoastră.
Celule grase
Cunoscute ca adipocite biologilor și oamenilor de știință, acestea sunt celulele care stochează excesul de lipide. Pentru cei neinițiați, lipidele sunt moleculele care includ grăsimea și substanțele sale conexe.
Dacă așezați celulele adipoase la microscop și le observați, ele ar arăta exact așa cum vă imaginați - sferele mici cu bulb. La fel ca orice altă celulă din corp, o celulă grasă are un nucleu și o membrană, dar cea mai mare parte a celulelor adipoase este alcătuită din picături de trigliceride stocate.
- News Grăsimea se elimină din organism şi prin plămâni Grăsimea este eliminată prin expiraţie, nu numai prin arderile interne, conform ultimelor studii făcute de biochimiştii de la University of New South Wales, Australia, care au studiat metabolismul la nivel microscopic.
- Grăsimea se elimină din organism şi prin plămâni
Dacă nu știți deja, un triglicerid este un ester derivat din glicerol și din trei acizi grași. Ceea ce ar trebui să vă preocupați este că trigliceridele sunt principalii constituenți ai grăsimii la om și la alte animale.
Deci, în cuvinte simple, o moleculă de grăsime este formată din patru părți: trei molecule de acizi grași și o moleculă de glicerol. Tristearina este un exemplu de moleculă simplă de grăsime.
- In mod normal, organismul, arde o combinatie de carbohidrati precum glucoza si grasime si le transforma in energie.
- STUDIU: Grăsimea poate fi eliminată din organism şi prin intermediul plămânilor
Depozitarea grăsimilor în organism Scopul celulelor adipoase este depozitarea grăsimilor. Cu toate acestea, în lumea modernă, unde oamenii nu trebuie să se străduiască la fel de mult ca strămoșii noștri antici pentru a accesa alimente bogate în calorii, depozitarea grăsimilor pare o pustie pentru mulți oameni supraponderali.
Cu toate acestea, în vremurile în care strămoșii noștri străvechi trebuiau să trăiască în păduri, să vâneze și să-și riște viața pentru a dobândi hrană pentru a se întreține, capacitatea corpurilor lor de a stoca grăsimea a fost foarte utilă.
Mâncarea pe care o consumăm este utilizată pentru a alimenta activitățile fizice pe care le desfășurăm zilnic. Cu toate acestea, excesul de energie este stocat ca pachete mici de molecule numite acizi grași.
ŞTIRILE ZILEI
Acestea sunt eliberate în sânge atunci când nu există hrană disponibilă și corpul trebuie să se întrețină singur sau în timpul unei situații de tip grăsime arderea prin respirație sau fugă.
Acum, că am acoperit aspectele de bază ale grăsimii și ale depozitării acesteia în organism, să abordăm problema grăsime arderea prin respirație. Când vă exersați riguros, creierul vă instruiește celulele grase să elibereze molecule de acizi grași în sânge pentru a vă furniza energia de care aveți nevoie pentru a vă antrena.
Mușchii, plămânii și inima preiau acești acizi grași, îi despart și folosesc energia stocată în legăturile lor pentru a efectua activități fizice. Vedeți, moleculele de grăsime sunt doar compuși organici, adică sunt formate din atomi de carbon. În prezența oxigenului, aceștia se oxidează pentru a produce grăsime arderea prin respirație de carbon CO2 și apă H2O. Aceste două lucruri sunt eliminate din corp prin respirație și excreție urinare și defecare.