Dieta lui oana cuzino. Dr. Oana Cuzino îți recomandă dieta care te va ajuta să slăbești 3 kg într-o săptămână


Un plan alimentar destul de ușor de ținut, propus de îndrăgita vedetă de la Pro TV, promite să ne scape de 3 kg în 5 zile. Această dietă poate fi o vestă de salvare atunci când timpul ne presează și trebuie să slăbim câteva kilograme. Și, mai presus de toate acestea, este vorba de o schemă dietetică sănătoasă, ce nu presupune înfometarea. Îndrăgita Oana Cuzino, mama unei adolescente de 18 ani, reușește cu grație să sfideze trecerea timpului.

Are o siluetă impecabilă, iar de-a lungul timpului a experimentat mai multe diete, menite să o mențină în formă. Vara se apropie cu pași repezi, iar odată cu ea și pofta de mâncare, precum mărturisește dr.

22 moduri de a pierde în greutate grăsime de ardere a cardiacă frecventă

Oana Cuzino. În primul rând, Oana Cuzino evită zahărul, ce influențează hormonul de creștere, și refuză să mănânce produse de tip fast-food, considerându-le nocive.

cel mai bun mod de a pierde omentum gras arderea mai multor grăsimi în perioada dvs

Singura plăcere de care nu se ferește este înghețata, desertul ce îngrașă cel mai puțin. De asemenea, celebrul medic recomandă sportul și consumarea a doi litri de apă pe zi.

Sfaturi utile de la medicul Oana Cuzino, dar și dieta lui oana cuzino recomandată, care te scapă de 3 kilograme într-o săptămână: Mic dejun: un pahar mare de suc din fructe proaspete și la alegere un ou fiert, brânză de vaci proaspătă sau tofu, iaurt degresat și două felii de pâine prăjită.

pierdere în greutate 8 luni pierdere în greutate peste 300 de lire sterline

Gustare: un pahar mare de suc de fructe și dacă mai simți nevoia să mănâci ceva, poți consuma un măr tăiat felii, un morcov crud, castraveți, eventual și un iaurt degresat. Dacă ești la birou și bei o ceașcă de cafea, trebuie să știi că efectul acesteia va atenua senzația de foame.

pierderea în greutate puzzle puzzle pirates yo yo pierderea în greutate

Prânz: salată de legume cu pui, vită, curcan, fructe de mare sau pește, fără dressing-uri pe bază de smântână sau brânzeturi, dar poți adăuga câteva picături de ulei de măsline, zeamă de lămaie, piper sau ierburi aromatice verzi. Ca alternativă pentru cei care nu consumă carne, se pot folosi ciuperci gătite la abur sau grill.

cel mai bun arzător de grăsime rupt ciudat pierdere în greutate lagăre în colorado

Gustare: un pahar mare de suc de fructe în combinație cu iaurt degresat sau lapte de migdale, de susan, de soia. Cina: o supă de pui, de legume, de ciuperci sau de ceapă și trebuie servită neapărat înainte de ora