Cum să spui cuiva să piardă în greutate


sfaturi pentru a arde cu burta gras mai repede

Cum sa-i spui cuiva care are nevoie pentru a pierde in greutate Cum sa-i spui cuiva care are nevoie pentru a pierde in greutate Lang L: none: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 KillersIunie De Gândiți-vă la cei dragi despre potențialul problemelor de sănătate sau chiar la moartea timpurie îi vor lua în cele din urmă pe canapea și vor începe să mănânce mai multe fructe și legume?

Se pare că abordarea "speriată dreaptă" de a sublinia negativul unui stil de viață nesănătoasă nu este foarte eficientă. În timp ce experții în domeniul sănătății și cei bine informați cu privire la problemele legate de sănătate au răspuns mai bine mesajelor cum să spui cuiva să piardă în greutate sau "bazate pe pierderi", cercetările efectuate de Cornell au constatat că ceea ce ei numesc mesaje "câștigate" sau mesaje pozitive sunt cele mai eficiente în convingerea publicul larg să facă schimbări sănătoase în stilul lor de viață: Câștigați în rafale: mâncați mai multe legume pentru a trăi mai mult.

Pierdere pe bază de pierdere: Veți muri mai devreme dacă nu mâncați legume.

ardeți grăsimea dar mențineți greutatea

Diferența în formulare poate părea minuțioasă, dar reframingarea modului în care vorbești cu cei dragi despre obiectivele lor de sănătate și de pierdere în greutate ar putea însemna diferența dintre acestea, care vă vor acorda acțiuni.

Mary Poppins avea dreptate - o lingură plină de zahăr nu ajută medicamentul să coboare.

cauze de pierdere în greutate kitten

Iată 5 moduri de a vă regândi abordarea. Mesajele pozitive pot doar să-ți convingă pe cei dragi să-și asume controlul asupra sănătății lor și să-i submineze - pentru totdeauna.

poți să pierzi greutatea cu clisma

În loc de: Dacă nu mâncați legume, vă creșteți șansa unei boli cronice. Încercați: mâncați mai multe legume și veți trăi o viață mai sănătoasă și fără boli.

poate zumba să vă facă să pierdeți în greutate

În loc de: Este rău pentru inima ta dacă nu exersați. Încercați: Exercitarea în mod regulat vă va menține inima sănătoasă.

BLOG FITNESS & WELLNESS

În loc de: Alimentația rapidă ridică colesterolul. Încercați: Reducerea hranei rapide vă poate ajuta să scăpați colesterolul.

  1. Cum sa-i spui cuiva care are nevoie pentru a pierde in greutate - Sfaturi
  2. Nimeni nu vrea să fie ales când vine vorba de o conversație de slăbire.
  3. Pierderea în greutate herb natural
  4. Cum îi spui cuiva să piardă în greutate frumos |
  5. Cum să spui cuiva că trebuie să piardă în greutate sănătatea zilnică

În loc de: Vei muri mai devreme dacă ești supraponderal. Încercați: Menținerea unei greutăți sănătoase vă poate ajuta să trăiți mai mult. În loc de: Veți avea tensiune arterială ridicată dacă nu vă exercitați 30 de minute pe zi.

Încercați: O plimbare de 30 de minute în fiecare zi vă poate reduce tensiunea arterială. Spuneți-ne: V-ați spus vreodată unei persoane pe care o iubiți că trebuie să piardă în greutate?

  • Puteți mânca pâine pentru cei care pierd în greutate
  • Politica De Confidențialitate 12 lucruri pe care nu ar trebui să le spui niciodată cuiva care încearcă să slăbească Experții în sănătate împărtășesc ceea ce nu ar trebui să spui niciodată cuiva care încearcă să piardă în greutate, astfel încât să poți fi de sprijin și să nu oferi cele mai grave sfaturi de slăbire.
  • 12 lucruri de spus niciodată cuiva care pierde în greutate - Pierdere În Greutate
  • Pierderea în greutate legea de succes povestiri de succes
  • Pentru cei mai mulți oameni care Se pare fără sfârșit și provoacă mulți oameni pentru a arunca în sus care va duce la pierderea in greutate.

Cum au reacționat ei?