Cea mai bună băutură de scădere în greutate. Cea mai bună băutură de pierdere în greutate

Pagina principala Nou studiu: Băuturile cu îndulcitori cu conținut scăzut de calorii pot ajuta la pierderea în greutate Pentru prima dată, un studiu compară direct efectele îndulcitorilor cu conținut scăzut de calorii cu cele ale apei asupra pierderii în greutate.

Rezultatele arată că persoanele care beau băuturi apoase pierd și mai mult în greutate decât cele care beau doar apă. Apa este cea mai bună băutură, în special pentru pierderea în greutate.

Conexiunea dintre alcool și pierderea în greutate Ar trebui să renunț la consumul de alcool? Apa cu lamaie pentru pierderea in greutate este foarte eficienta. Cele mai bune 8 bauturi care te ajuta sa slabesti Nu este suficient să beți apă simplă sau chiar și lămăia are un rol aici?

Băuturile cu îndulcitori cu conținut scăzut de calorii au un aport neglijabil de energie, ceea ce le oferă, de asemenea, un loc în controlul greutății, permițând totodată să se bucure de aroma dulce. Mai multe studii au arătat deja că băuturile cu îndulcitori cu conținut scăzut de calorii pot sprijini pierderea în greutate și întreținerea sănătoasă.

Cu toate acestea, aceasta este prima dată când un studiu realizat la om compară direct aceste băuturi cu etalonul de apă pentru pierderea în greutate. Acest studiu prospectiv, randomizat, de 12 săptămâni, a fost realizat de Prof.

🍀 Mănâncă fără să te îngrași - respectând aceste 10 reguli - Eu stiu TV

James Hill Școala de Medicină a Universității din Colorado pe de femei și bărbați care participă la un program de slăbire. Oamenii au fost obligați să facă cel puțin de minute de activitate fizică pe săptămână și au băut cel puțin 3 băuturi cu îndulcitori cu conținut scăzut de calorii pe săptămână sau apă.

Prin urmare, acest studiu arată că băuturile cu îndulcitori cu conținut scăzut de calorii sunt destul de eficiente ca parte a unui program de slăbire.

Pentru a vizualiza interviul cu autorii studiului, faceți clic aici: Referință: Peters JC și colab. Efectele apei și al băuturilor îndulcite non-nutritive asupra pierderii în greutate în timpul unui tratament de slăbire de 12 săptămâni.

Persoanele care se luptă cu kilogramele în plus au găsit un aliat de nădejde în câteva băuturi care stimulează pierderea în greutate.

Obezitate ,22 6 : Aveți întrebări despre diabet? Este o greutate sănătoasă o provocare?

Sau doar ai nevoie de puțină inspirație pentru a mânca mai puțin zahăr?